La salud es el estado normal de todos los seres vivos. Experimentar un estado excelso de salud y felicidad no es una utopía sino el resultado lógico del conocimiento y práctica de sus requisitos. La salud es consecuencia de vivir una vida sana como la enfermedad es consecuencia de hacer lo contrario. Este principio sencillo, pero profundo, ha sido olvidado y manipulado por la Medicina Moderna que basa su filosofía en la patología y la administración de medicinas y vacunas.
El derecho de todo ser humano es ser feliz y estar sano. La enfermedad no nos ataca sino que la creamos. Tener salud no es un milagro, es una consecuencia de actos diarios acordes a las leyes naturales. Si nos cuidamos de forma natural, si somos constantes y si la moderación predomina en nuestra forma de vivir, será cuestión de tiempo y de paciencia alcanzar un nivel elevado de bienestar. La comprensión, el perdón y el amor hacia uno mismo es muy importante para sentirnos mejor y lograr mejorar a un ritmo acorde y afín a nuestros límites y posibilidades.

INDICE

* Introducción
* ¿Están los españoles sanos?
* El mito de la salud en América
* La salud es inherente al ser humano
* La energía nerviosa: la fuente de la vida
* ¿Qué es la enfermedad?
* El ayuno es el método ideal para purificarse
* La mentalidad médica y el Higienismo